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NR-17 – Operador de Checkout

Capacitar o operador de checkout para identificar e prevenir os principais riscos ergonômicos presentes na atividade de caixa, em conformidade com a NR-17. O treinamento aborda posturas adequadas em pé, posicionamento correto do mobiliário, uso consciente de equipamentos, organização do posto de trabalho e adoção de pausas e exercícios de compensação, com foco na prevenção de LER/DORT, dores lombares, varizes, fadiga visual e estresse ocupacional. Ao final, o participante estará apto a reconhecer os fatores de risco do próprio posto, aplicar boas práticas de postura e movimento, ajustar seu ambiente de trabalho sempre que possível e atuar de forma proativa na prevenção de lesões e no autocuidado durante a jornada.

Carga horária: 2h · Modalidade: EAD

Público-alvo

Operadores de caixa de supermercados, atacarejos, farmácias, lojas de departamento e demais estabelecimentos com operação de checkout, além de supervisores, gestores de loja, técnicos de segurança do trabalho e profissionais de saúde ocupacional que atuam diretamente com essa função. Indicado também para trabalhadores que permanecem longos períodos em pé, realizam movimentos repetitivos com membros superiores e operam equipamentos como leitores de código de barras, balanças, impressoras térmicas e terminais de pagamento.

Conteúdo programático

• Introdução à NR-17 – objetivos, campo de aplicação e relação com a atividade de checkout.
• A rotina do operador de caixa – postura em pé prolongada, movimentos repetitivos e exigências cognitivas.
• Principais riscos ergonômicos do checkout – dores lombares, ombros, punhos, LER/DORT, fadiga visual e varizes.
• Mobiliário e organização do posto – altura do balcão, cadeira de apoio, tapete antiderrapante, apoio para pés e alcance dos equipamentos.
• Uso correto dos equipamentos – leitor de código de barras, balança, terminal de pagamento, impressora e monitor.
• Boas práticas de postura e movimento – como levantar, girar, alcançar e manipular mercadorias com segurança.
• Pausas e ginástica laboral – exercícios de compensação, alongamentos e pausas programadas.
• Fatores psicossociais no caixa – ritmo intenso, filas, metas, pressão do público e gestão do estresse.
• Autocuidado e prevenção – sinais de alerta no corpo, hábitos saudáveis e importância do relato precoce de sintomas.

Informações do treinamento

• Carga Horária: 2 horas (com videoaulas, exemplos práticos e exercícios rápidos de fixação).
• Modalidade: Ensino a Distância (EAD) – 100% online, com acesso por computador ou celular.
• Avaliação: Questionário de múltipla escolha ao final do curso.
• Certificado Digital: Emitido mediante aproveitamento mínimo de 70% e conclusão do curso.
• Base Legal: NR-17 (Portaria MTb 3.214/78 e atualizações), Convenção 155 da OIT e demais normativos pertinentes.
• Validade: Certificado com reconhecimento nacional, válido para comprovação de capacitação em auditorias, fiscalizações e processos de certificação.

Comprar o treinamento NR-17 · +55 47 98917-3401 · contato@educanr.com.br